对于青少年，以下哪项与近视眼的发生和发展最为密切？（）

单项选择题读书写字时，眼睛和书本的适宜距离是多少：（）

A.5-13厘米
B.22-30厘米
C.33-35厘米
D.40-45厘米

单项选择题老少咸宜、最简单而又最能坚持的有氧运动，有“运动之母”之称的运动方式是：（）

A.健步走
B.慢跑
C.游泳
D.广场舞

单项选择题全民健康生活方式行动提出的“日行一万步”，正确的认识是（）

A.每天走一万步
B.是指每天各类身体活动累积达到10个“千步活动量”
C.每天高强度的运动达到10个“千步活动量”
D.每天走路1小时

单项选择题关于老年人的身体活动，下列哪项是错误的？（）

A.无需进行关节柔韧性练习
B.日常生活要动起来
C.量力而行，循序渐进
D.活动以中等强度30-60分钟/天

单项选择题吸烟是否会导致肺癌，您比较认同以下哪种观点：（）

A.张某吸烟30多年，至今未患肺癌，所以吸烟不会导致肺癌
B.李某吸烟30多年，已经患肺癌，所以吸烟会导致肺癌
C.王某不吸烟，已经患肺癌，所以吸烟和导致肺癌没关系
D.据临床医学统计：“吸烟者肺癌发病率比不吸烟者高10倍”，所以吸烟会导致肺癌

单项选择题在公共场所，如果你准备抽烟时，看到你会（）

A.忍住不吸
B.别人看不到，就吸
C.看见别人吸，我就吸
D.不知道

单项选择题对于预防食物中毒的方法，你认为主要是（）

A.靠自己掌握
B.靠政府把关
C.靠生产商负责
D.靠媒体宣传

单项选择题一旦遇到食物中毒，在就医前应该立刻采取的行为是（）

A.敲打胃部
B.静卧平躺
C.服用阿司匹林
D.喝大量的水

单项选择题为有利于保证选购到卫生和安全的袋装食品，你觉得以下哪一种做法最好（）

A.进高级食品店
B.选购价格贵的
C.看食品生产地
D.看包装袋上的质量安全标志

单项选择题不论是儿童、成年或老年，缺钙都会影响健康。对人体吸收钙能起帮助使用的是（）

A.维生素A
B.维生素B
C.维生素C
D.维生素D