有氧运动可以改变（）。

单项选择题当压力源可控时，最好采用（）。

A.问题应对
B.情绪应对

单项选择题通过将不幸的事情吐露出来减轻我们心里上的负担，这种疗法称之为（）。

A.倾诉疗法
B.宣泄疗法

单项选择题有一类人格特点易换心脏病，通常称之为（）。

A.A型人格
B.B型人格
C.C型人格

单项选择题在当考试不如理想，感到很伤心的时候，我会告诉自己“失败乃成功之母”只，要下次考试的时候用功读书就可以了，客观的处理自己的悲伤。这是利用调节之术中的（）。

A.转移注意力
B.认知重评
C.防止负面情绪污染
D.以上皆是

单项选择题情绪调节的发生是以（）为中心，比如：一场让人紧张的面试。

A.生理反应
B.情绪对象
C.情绪事件
D.不合理思维