运动后的营养补充着重于三方面，即补充水分和电解质，肝糖原和（）

单项选择题韧带损伤的一度（轻度）损伤是指（）

A、仅有少量韧带纤维损伤，血肿很小
B、韧带纤维不完全断裂
C、韧带纤维完全断裂
D、有较大血肿

单项选择题目前世界上规格最高的国际游泳比赛是（）。

A、世界游泳锦标赛
B、世界杯赛
C、全国游泳锦标赛
D、奥运会游泳比赛

单项选择题体育产业是一种（），符合信息时代经济的发展。

A、橙色工业
B、绿色工业
C、有机产业
D、无烟工业

单项选择题蛙泳臂的动作中（）主要是为收手创造条件，对上体有支撑和平衡作用。

A、开始
B、划水
C、抓水
D、向前伸臂

单项选择题仰卧起坐测试中，下列不属于其注意事项的是（）

A、受试者双脚必须放在垫上
B、不得突然发力
C、观测人员应向受试者报数
D、发现受试者借用肘起坐，不计入次数

单项选择题自由泳抱水时，手的动作由（）的三个动作组成。

A、向下→向外→向后
B、向后→向下→向外
C、向外→向后→向下
D、向下→向后→向外

单项选择题仰泳入水时，掌形的掌握很重要，手掌与手臂的夹角为（）。

A、150°-160°
B、130°-140°
C、120°-130°
D、110°-120°

单项选择题完成两臂侧平举动作的主要肌肉是（）

A、胸大肌和三角肌
B、三角肌和背阔肌
C、胸大肌和背阔肌
D、三角肌和冈上肌

单项选择题爬泳两臂的配合大致分为三种形式，其中，当一臂入水时，另一臂处于肩前方与水平面成30°角左右、刚进入水划阶段的配合形式是指（）。

A、前交叉
B、中交叉
C、后交叉
D、以上均不是

多项选择题紫外线具有（）作用，能提高肌肉和关节的活动能力。

A、杀菌
C、抗红斑
B、抗佝偻病
D、抗感冒