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单项选择题

中国传统体育文化的目标是修身、养性,由此导致大部分典型的中国传统体育活动项目都强调()

A.整体效果和直观感受,强调意念的作用和内部修炼;
B.对动作的把握靠直观顿悟,动作简单,但内涵深刻,讲究动作的神韵;
C.身体运动注重体内“运气”,外形的肢体活动多为徐缓动作,并要动静结合,强调“形随神游”“澄心如水”“静悟天机”;
D.在健身方法上,以模仿动物动作的功操为主,具有较强的仿生性,导引术、气功、武术、太极拳、五禽戏等都是具有代表性的中国传统体育方法。