下列哪些是运动康复中的重要评估工具？（）

多项选择题关于运动康复中的个体化原则，以下说法正确的是（）。

A.根据患者的具体情况制定康复计划
B.考虑患者的年龄、性别和身体状况
C.考虑患者的运动习惯和兴趣
D.随着康复进展调整康复计划
E.所有患者都应采用相同的康复方案

单项选择题下列哪种情况下的运动康复需要医生或专业人员的指导？（）

A.心脏病患者
B.轻微的肌肉拉伤
C.办公室久坐人群
D.健身爱好者

单项选择题下列哪种运动对改善心肺功能最有效？（）

A.哑铃训练
B.平板支撑
C.慢跑
D.仰卧起坐

单项选择题在运动康复中，以下哪种情况适合使用热敷？（）

A.急性扭伤
B.肌肉僵硬
C.关节炎疼痛
D.感染部位

单项选择题下列哪项不属于运动康复的基本内容？（）

A.疼痛管理
B.关节活动度训练
C.肌力和耐力训练
D.高强度有氧运动