A.防止脑部死亡 B.使人保持呼吸 C.使人保持清醒 D.以上都不对
单项选择题在家中进行训练需要考虑什么因素?()
A.跑步机上的细绳 B.儿童和宠物 C.电力供应 D.以上都是
单项选择题抗阻性训练机器之间要相隔多远?()
A.一英尺 B.两英尺 C.三英尺 D.四英尺
单项选择题根据美国残疾人法案,门厅和循环通道至少要多宽?()
单项选择题遇到摔倒但意识清醒的人,你要问的首要问题是什么?()
A.病史 B.配偶的姓名和电话号码 C.是否需要帮助打电话来找人接她 D.他的年龄和体重
单项选择题你的客户在跑步机上感到头昏并晕倒了,她的头撞到地面。她现在没有意识并且没有任何反应,你应该怎么做?()
A.打电话给120 B.轻轻得把她从围观者中抬出来并且找一个东西垫在她的头下方 C.你陪在她身边并且找一个人去打120 D.进行心脏复苏术
单项选择题以下哪项不适合拉伸运动?()
A.骨质疏松 B.关节肿胀 C.肌肉持续固定(僵硬) D.正在愈合的骨折部位
单项选择题以下哪个训练组合是按照力量训练,核心训练和辅助训练的顺序的?()
A.侧平举,顶深蹲,抓举 B.平板卧推,借力推举,屈腕练习 C.抓举,平板卧推,侧平举 D.借力推举,顶深蹲,颈前深蹲
单项选择题以下哪一组练习是从大肌肉到小肌肉的顺序的训练?()
A.侧平举,高翻 B.杠铃划船,顶深蹲(头上支撑深蹲) C.罗马尼亚式宽抓举硬拉,卷腹 D.罗马尼亚式宽抓举硬拉,抓举(抓举的一个过程)
单项选择题以下哪一组练习是从多关节到单关节顺序的训练?()
A.深蹲和推举,斜上杠铃卧推 B.颈后深蹲,屈腿练习 C.内,前,后三角肌练习,深蹲和推举 D.屈腿练习,深蹲和推举
单项选择题以下哪个训练组合是按照爆发力训练,核心训练和辅助训练的顺序的?()
A.借力推举,高翻,坐姿提踵 B.借力推举,颈前深蹲,屈腕练习 C.颈前深蹲,直立肱三头肌下压,坐姿提踵 D.高翻,直立肱三头肌下压,坐姿提踵