A.忽视比赛压力B.过度紧张和焦虑C.通过冥想和放松来减轻压力D.频繁进行高强度训练
单项选择题游泳运动员在进行耐力训练时,以下哪项是正确的做法()?
A.持续高强度游进B.始终保持匀速游进C.根据身体反应适时调整速度D.忽视饮食和营养
单项选择题游泳运动员在训练中,如何有效地提高心肺功能()?
A.只进行长距离游泳B.只进行短距离冲刺C.结合有氧和无氧训练D.忽视心肺功能的训练
单项选择题游泳运动员在游泳时,如何更好地保持身体平衡()?
A.依赖浮力辅助器材B.只依赖手臂划水C.通过核心力量控制身体姿势D.过度依赖腿部踢水
单项选择题游泳运动员在进行间歇训练时,间歇时间应该如何安排()?
A.越短越好B.越长越好C.根据训练目标和体能状况合理安排D.随意安排
单项选择题游泳运动员在进行技术训练时,以下哪项是首先需要考虑的()?
A.游泳速度B.游泳姿势C.游泳距离D.游泳频率