对于高龄老年人，最好的心理调节方式是（）

单项选择题下列哪一项不属于有效陪伴（）

A.争辩
B.运用肢体动作宣泄情绪
C.积极反馈
D.倾听

单项选择题抚触是应对老年人心情情绪非常棒的技巧，需要提前准备（）

A.不用与老人建立信任关系
B.无需得到老人同意即可抚触
C.不用评估老人身体状况
D.让老人选择舒适体位

单项选择题老年人容易出现骨质疏松、皮肤和肌肉松弛，身体部位也容易出现莫名其妙的疼痛，因此在抚触时动作一定要（）

A.用力过猛
B.轻柔缓慢
C.幅度过大
D.频率过快

单项选择题适当的康乐活动是很好的压力调节方式，不属于康乐活动的是（）

A.逛街
B.柔性体操
C.太极拳
D.健步走

单项选择题康乐活动中坐姿柔性体操着装要求不得体的是（）

A.轻便
B.宽松
C.紧身
D.舒适

单项选择题老年人健康状况的标志是（）

A.无疾病
B.能独立行走
C.自理程度
D.心理健康

单项选择题老年人通过相关照护知识的培训，不可以（）

A.提高自我照护意识
B.促进自理能力恢复
C.实现完全独立
D.延缓疾病进展

单项选择题老年人自我照护的培训途径包括（）

A.开设小课堂
B.发放健康宣教手册
C.播放视频资料
D.以上都是

单项选择题通过对老年人进行相关知识的培训，可以做到（）

A.增强老年人的健康意识
B.增强老年人的体质
C.恢复老年人的思维能力
D.提升老年人的整体气质

单项选择题给老年人进行自我照护的培训时，应告知老年人，午睡时间要控制在（）分钟左右。

A.20
B.30
C.40
D.60