发展速度素质时，大众体育锻炼主要发展的是（）。

单项选择题人体的发展遵循着（）的生物学规律。

A.循序渐进
B.周期性
C.全面发展
D.用进废退

单项选择题爱运动的人心脏功能强，能把身体的（）降到最小限度。

A.疲劳现象
B.疾病现象
C.老化现象
D.内脏器官疾病

单项选择题平时的体育锻炼中我们通常进行的是以（）手段来发展力量素质。

A.等长性力量练习
B.等张性力量练习
C.力量耐力练习
D.速度力量练习

单项选择题心理健康包括（）和思维健康。

A.精神健康
B.情绪健康
C.意识健康
D.情感健康

单项选择题运动后比较容易接受各种饮料或者是流质的食物以补充（），同时不要忘记补充足够的水分。

A.脂肪和矿物质
B.碳水化合物
C.纤维素和蛋白质
D.糖类和蛋白质