发展股后肌群的伸展性，可采取下列哪种练习？（）

单项选择题在卧推动作中，肩关节绕冠状轴进行的是（）。

A.选内旋外运动
B.外展、内收运动
C.屈伸运动
D.环转运动

单项选择题抗阻训练主要是改善下列哪一器官的功能？（）

A.支气管
B.骨骼肌
C.胸腺
D.前列腺

单项选择题下列选项中属于消化系统的器官是（）。

A.心脏
B.脾脏
C.肝脏
D.肾脏

单项选择题发展肱二头肌力量可采用的练习方法是（）。

A.负重垂举
B.负重深蹲
C.悬垂举腿
D.俯卧撑

单项选择题体育锻炼促进骨的增长与下列哪一项有关？（）

A.骨外膜
B.股内膜
C.骺软骨
D.关节面软骨