一次意外使李瑞双目失明。他失落过彷徨过，但他没有消沉，而是坚强的生命奇迹发起挑战。通过不懈的训练，李瑞先后赢得3枚残奥会金牌。后来，他把拍卖金牌所得全部捐给汶川灾区。李瑞调节情绪的方法是（）

单项选择题老师让班长主持下周的班会，他为此忧心忡忡，坐卧不安。总是想：“怎么办！我到时可能会把要讲的内容忘记。我的口才又不行，我的思路会中断，我会给自己丢脸。”作为班长的好友，你认为他调控不良情绪可以运用的有效方法有但除外（）

A.合理宣泄
B.转移注意力
C.自我激励
D.换位思考

单项选择题对“感时花溅泪，恨别鸟惊心”反映的不正确的是（）

A.人的情绪表现总是与一定情境有关
B.人在表露情绪时总会伴有生理变化
C.说明人经常会出现喜怒无常的现象
D.触景生情的心理现象

单项选择题在新年晚会上，一个战士接到母亲去世的消息，心里非常难过，但看到战友们喜迎新年，不愿扫了大家的兴致，就一个人出来，独自承担思念母亲、思念家乡的痛苦和悲哀。当他在海滨徘徊的时候，一回头看见几十位战士都默默地站在他的身后……原来战士们知道了这件事，找到他，又不愿打断他的思念，就默默地站在他的身后，分担他的悲痛。这个故事说明了这样的道理如下，说法不对的是（）

A.怎样表达自己的情绪是个人行为与他人无关
B.人与人之间共享彼此的情绪会使我们的喜悦增加、痛苦减少
C.我们应该学会在适当的场合、用合理的方式表达自己的情绪
D.表达个人情绪时不忘关心他人的行为是受人敬佩的

单项选择题一对好朋友在沙漠中旅行，他们带了一个装满水的皮囊。可是，他们没有注意到那个皮囊漏水。等到发现时，只剩下半袋水了。一个说：“真倒霉，只有半袋水了，我们怎么办！”另一个却说：“太好了，幸亏发现及时，我们还有半袋水。”这个事例告诉我们的道理如下，说法不对的是（）

A.同样的情景，人们会有不同的情绪表现
B.情绪与一个人看问题的角度和态度密切联系
C.乐观幽默的人，往往会有更多的积极健康的情绪
D.人的情绪是无法预知和控制的

单项选择题在美国历史上曾有一位总统，他告诫他的孙儿：“当你气恼时，先数到十；假如仍怒火燃烧，那就数到百。”这属于哪种调节情绪的方法（）

A.合理发泄
B.自我激励
C.转移注意力
D.自我暗示