攀岩中的“jug haul”是指（）。

单项选择题攀岩中的“stemming”是指（）。

A.分腿支撑
B.并腿攀爬
C.侧身倚靠
D.手脚并用

单项选择题攀岩中的“crimp and pinch combo”是指（）。

A.小手点和捏握组合
B.大手点和侧拉组合
C.脚点和勾挂组合
D.膝盖和顶撑组合

单项选择题攀岩时，如何避免干扰他人攀爬（）？

A.大声呼喊
B.保持安静
C.随意插队
D.乱扔物品

单项选择题以下哪种不是攀岩受伤后的正确处理方法（）？

A.自行处理
B.立即冷敷
C.抬高受伤部位
D.及时就医

单项选择题攀岩时，如何增强核心力量（）？

A.进行仰卧起坐等训练
B.减少运动
C.只进行上肢训练
D.只进行下肢训练