网球运动能增强血液循环系统的改善，消耗多余热量，（）功能得到提高。

单项选择题一般的ATP（职业男子网球巡回赛）和WTA（职业女子网球巡回赛）均采用（）制，但参加的赛事是四大满贯赛事的话男子比赛则采用五盘三胜。

A.八盘五胜
B.七盘四胜
C.九盘五胜
D.三盘两胜

单项选择题红外线理疗每次治疗时间为（），每日1到2次，15至20次为一个疗程。

A.5-10分钟
B.10-15分钟
C.15-30分钟
D.30-45分钟

单项选择题有氧耐力运动包括（）、游泳、登上、健美操等。

A.长跑
B.短跑
C.跳远
D.投掷

单项选择题（）是国际上流行的一种运动方式，对于发展有氧耐力，提高心血管功能的效果较好。

A.15分钟跑
B.12分钟跑
C.30分钟跑
D.25分钟跑

单项选择题在每次锻炼过程中，动力拉长练习一般控制在（）之间，每个练习以7-30次之间为宜，注意柔韧练习总的时间不宜过长。

A.25-35个
B.10-15个
C.15-25个
D.20-30个