美好的情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。我们要在生活中创造正面的情感体验，传递美好的情感。比如：我们在获得他人许可的情况下，给予力所能及的帮助，可以让我们体验到自己的价值，这种创造正面情感体验的方法属于（）

单项选择题情绪是一种复杂的心理状态，以下不属于情绪的成分的是（）

A.内在体验
B.外显表情
C.生理激活
D.厌恶和内疚

单项选择题人的情绪复杂多样。我们在表达自己情绪时，应该考虑他人的感受，这是因为（）

A.情绪会影响自己的身心健康
B.他人的情绪感受比自己重要
C.情绪的表达不需要考虑方式
D.人与人之间的情绪会相互感染

单项选择题下列古诗文中，反映人的情绪的是（）

A.梅花香自苦寒来
B.月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠
C.欲穷千里目，更上一层楼
D.明月松间照，清泉石上流

单项选择题小星在家被父母误解后，心里很难过，于是他跑到小区篮球场，边跑步边大声喊叫。跑了两圈后，他觉得心情平静了许多。小星这种调节控制情绪的方法是（）

A.改变认知评价法
B.转移注意法
C.放松训练法
D.合理宣泄法

单项选择题生活中某些负面的情感体验（）①不能完全避免②尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义③未必是件坏事，它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈④也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长

A.①②④
B.①②③
C.①③④
D.①②③④