A.GL =食物的GI +每份食物的碳水化合物克数/100B.GL =食品的GI *每份食品的碳水化合物克数/50C.GL =食品的GI *每份食品的碳水化合物克数/100
单项选择题以下哪种食物被认为是低质量蛋白质?()
A.牛肉B.玉米C.牛奶
单项选择题当运动员降低他们的饮食中的卡路里量时,蛋白质需求会发生什么?()
A.上升B.下降C.保持不变
单项选择题当泰勒的低密度脂蛋白LDL计数是135,把她划分为什么分类?()
A.边界高B.最优C.非常高
单项选择题相对于氧,两个什么分子做脂肪酸链含有比碳水化合物更多?()
A.氮和氢B.碳和氮C.碳和氢
单项选择题以下哪一种是最常见的单糖和细胞的初级能量底物?()
A.葡萄糖B.蔗糖C.果糖
单项选择题为了帮助体温调节,在锻炼期间必须消耗以下哪一项?()
A.水B.蛋白质C.碳水化合物
单项选择题哪个因素可以改变食物的血糖指数对个体的影响?()
A.单独或与其他食物一起食用B.一天的时间C.糖尿病状况
单项选择题营养学家怀疑运动员的饮食缺乏纤维。这种类型的饮食不足的后果是什么?()
A.2.型糖尿病,心脏病,结肠癌和便秘B.呼吸系统疾病,高血压,乳腺癌和白血病C.心脏病,中风,胃癌和便秘
单项选择题什么方法通常用于运动员使用合成代谢类固醇?()
A.倍加B.成双C.堆叠
单项选择题关于我的盘中餐的以下语句是正确的?()
A.因为油在食物金字塔中出现,它们被认为是一个食物群B.虽然油应该由具有较低热量需求的运动员限制,但不应该从他们的饮食中完全消除C.油不提供任何必要的营养物,因此应排除运动员的饮食