A.提供丰富的蛋白质B.增加体内磷酸肌酸储备量的食物C.及时补充体液D.膳食中适量补糖
多项选择题发生运动中腹痛时,可针刺()穴位。
A.委中曲池B.足三里、内关C.人中穴D.中脘穴
多项选择题下面哪些属于运动导致的不良健康效应?()
A.胃肠功能紊乱B.运动性哮喘C.心肌梗塞D.擦伤
多项选择题运动负荷的常用评定指标有()。
A.脉搏B.体重C.心电图D.血乳酸
多项选择题消除疲劳的方法有哪些?()
A.慢跑B.按摩C.桑拿浴D.肌肉韧带牵伸练习
多项选择题为防止过度训练,在训练过程中应采用哪些训练原则?()
A.循序渐进B.系统训练C.全面训练D.区别对待