A、同肩宽 B、要露出水面 C、不要露出水面 D、向内侧合拢
单项选择题心肺复苏的步骤不包括（）
A、判断意识 B、托住颈部 C、人工呼吸 D、紧急止血
单项选择题科学锻炼包括五大要素，即全面性、渐进性、个别性、反复性和（）。
A、多变性 B、灵活性 C、针对性 D、意识性
单项选择题体育与（）结合对促进经济发展有巨大的推动作用。
A、科技 B、文化 C、经济 D、政治
单项选择题侧泳时身体侧卧在水中，两臂（），两腿做剪式蹬水的一种游泳姿势。
A、同时划水 B、交替划水 C、其中一臂划水 D、反蛙泳手臂动作划水
单项选择题压差阻力最小的物体形状为（）。
A、三角形 B、菱形 C、长方形 D、正方形
单项选择题提高位移速度的锻炼方法不包括（）。
A、信号反应法 B、力量锻炼法 C、减阻锻炼法 D、综合锻炼法
单项选择题冷水擦身时间不超过（）分钟。
A、5分 B、4分 C、3分 D、2分
单项选择题（）是实用游泳姿式之一，主要借助两腿向下踩蹬，使人体浮立水中。
A、潜泳 B、踩水 C、抬头爬泳 D、侧泳
单项选择题在练习自由泳的呼吸时，应当按照（）的节奏反复进行练习。
A、慢吸——稍闭——慢呼——猛吐 B、慢吸——稍闭——快呼——猛吐 C、快吸——稍闭——慢呼——猛吐 D、快吸——稍闭——快呼——猛吐
单项选择题运动后的营养补充着重于三方面，即补充水分和电解质，肝糖原和（）
A、蛋白质的补给 B、纤维素的补给 C、维生素的补给 D、脂肪的补给
