下列哪一项是「阻力训练」的好处？（）

单项选择题为确保进行阻力训练的安全，所以必须要注意（）。

A.不要闭气用力
B.了解如何正确的操作器材
C.必须要有充足的暖身活动
D.以上皆是

单项选择题（）小华提了一台打印机打算从卖场走回家，走到一半就走不动了，他可能是哪方面能力不足？

A.肌力
B.心肺耐力
C.柔软度
D.肌耐力

单项选择题（）下列哪一项活动可用以评估肌力与肌耐力？

A.一分钟仰卧起坐
B.立定跳远
C.1600／800公尺跑走
D.坐姿体前弯

单项选择题（）如果你找不到杠铃或哑铃来进行阻力训练，你可以利用何种物品来替代的效果较佳？

A.水桶
B.宝特瓶
C.椅子
D.桌子

单项选择题棒球运动中，当两队比数相差一分或平手之情况，并且出局数为一人出局或无人出局，跑者在三垒时会采用（）。

A.强迫触击
B.安全触击
C.牺牲触击
D.推击触击

单项选择题（）棒球比赛中，一般捕手如何指示投手投球﹖

A.数字暗号
B.场上大喊
C.部位暗号
D.上前告知

单项选择题（）棒球比赛中，一般由何者对投手下达暗号指令？

A.教练
B.捕手
C.外野手
D.内野手

单项选择题下列何者是棒球运动中，部位暗号常用的部位？（）

A.摸耳朵
B.摸胸
C.摸腰带
D.以上皆是

单项选择题（）正式足球比赛一队应有几人出赛？

A.5人
B.7人
C.9人
D.11人

单项选择题在足球比赛中最著名的就是世界杯了，而世界杯最佳球员奖项的名称是（）。

A.金球奖
B.足球先生奖
C.精英奖
D.MVP奖