髂胫束紧张综合征是主要是由于哪块肌肉紧张而引起的？（）

单项选择题运动过程中膝关节最易发生损伤的部位是（）

A.内侧半月板、内侧副韧带、后交叉韧带
B.外侧半月板、外侧副韧带、前交叉韧带
C.内侧半月板、内侧副韧带、前交叉韧带

单项选择题组成膝关节的结构的骨是（）

A.股骨、胫骨、腓骨
B.股骨、髌骨、胫骨
C.股骨、髌骨、胫骨、腓骨

单项选择题下面哪些是膝关节在实际运动中的功能表现？（）

A.顺势传力、承重、离心缓冲
B.顺势传力、伸膝、离心缓冲
C.离心缓冲、承重、主动伸膝

单项选择题膝关节在动力链中表现的特性是（）

A.灵活性
B.稳定性
C.灵活性与稳定性

单项选择题冲击式臀桥主要针对哪方面的而功能进行训练？（）

A.髋伸
B.闭链屈髋
C.开链屈髋

单项选择题仰卧起坐主要是针对哪方面的功能进行训练？（）

A.腹直肌屈曲
B.开链屈髋
C.闭链屈髋

单项选择题四字牵拉的拉伸动作中，主要针对的是哪块肌肉的牵拉？（）

A.臀大肌
B.臀中肌
C.梨状肌

单项选择题下面哪个是针对髋袖肌群的训练动作？（）

A.狗式
B.蛙式
C.蚌式

单项选择题下面哪个训练动作不是针对髋关节伸肌的功能训练？（）

A.俯卧位单腿伸髋
B.蛙式
C.俯卧箱式伸展

单项选择题托马斯测试主要是测试的内容是什么？（）

A.髋关节伸肌的肌力
B.髋关节屈肌的肌张力
C.髋关节屈肌的肌力