跳远助跑从行进间开始，优点是（）。

单项选择题跳远起跳的主要任务是（）。

A.保持助跑所取得的水平速度
B.改变身体重心的移动方向，获得适宜的腾起角和尽可能大的腾起初速度
C.准确踏上起跳板，有力充分地完成起跳动作
D.在身体重心不过份降低的前提下快速完成着地、退让、蹬伸三部分动作

单项选择题跳远起跳后保持腾空步时间较长的是（）。

A.蹲踞式
B.挺身式
C.二华走步式
D.三步半走步式

名词解释什么是助跑节奏; 助跑节奏名词解释定义是什么?

名词解释什么是跨越式跳高; 跨越式跳高名词解释定义是什么?

单项选择题跳高运动员力量训练的主要任务是发展（）。

A.快速力量
B.绝对力量
C.对抗力量
D.力量耐力

单项选择题背越式跳高起跳时产生倒体、躺杆等错误动作，其原因是（）。

A.有害怕心理，怕落不到垫子上
B.跑速太快，支撑腿无力起跳
C.最后几步助跑，足迹不在弧线上
D.助跑弧线半径太大

单项选择题俯卧式跳高是在助跑、起跳后，人体俯卧在横杆上应是（）。

A.脚手前伸内旋过杆
B.低头含胸过杆
C.依次旋转过杆
D.上体下潜过杆

多项选择题俯卧式跳高起跳中，摆动腿的摆动动作可以（）。

A.使助跑与起跳快速的结合
B.增大支撑腿蹬伸的反作用力
C.提高身体重心的高度
D.为依次过杆做好准备

单项选择题俯卧式跳高起跳的基本要求是（）。

A.助跑与起跳快速的结合
B.步点准确，起跳有力
C.蹬地反作用力完全通过身体重心
D.方向正、充分向上并向前

单项选择题发挥跳高助跑速度和准确起跳的关键在于（）。

A.步长逐渐加大
B.跑速均匀增加
C.稳定的节奏
D.减少每步的腾空时间