A1/A2型题 正常人平静呼吸时一次的进出肺内气量大约值为（）

单项选择题进行中等运动强度耐力训练时，表明运动强度合适的项目是（）

A.呼吸不变，心率加快
B.呼吸加快，心率不变
C.呼吸加快，可以自由交谈
D.呼吸加快，交谈困难
E.呼吸加快，明显出汗

单项选择题协调性训练的最初体位为（）

A.卧位
B.坐位
C.跪位
D.站立位
E.任何体位

单项选择题在脊髓部位通直流电时，如阳极置于上端，阴极置于下端，下列反应应除外的是（）

A.加速上肢和肺的静脉回流
B.降低血压
C.降低肌张力
D.使血沉加速
E.加速血液自小循环回心

单项选择题在有氧运动中，运动量作为对合理运动的判断的指标，其中提示运动量过大的描述不确切的是（）

A.持续性疲劳
B.运动后持续性关节酸痛
C.运动后次日清晨安静心率明显变快或变慢，或感觉不适
D.活动时因气喘而不能自由交谈
E.运动当日失眠

单项选择题在机械被动牵张训练中，描述不正确的为（）

A.机械被动牵伸可采用重锤、滑轮系统、夹板等，需要持续20分钟或更长时间
B.主动抑制牵伸方式仅放松肌肉收缩性结构，对结缔组织无效，适合神经肌肉支配完整可自主控制者
C.在实施牵张前收缩肌肉，在过程中放松肌肉，最后完全放松肌肉使之伸展，阻力降至最小
D.主动抑制牵伸的训练方式包括紧张肌的收缩-放松、伴随拮抗肌收缩的紧张肌收缩-放松、拮抗肌的收缩
E.自我牵伸是利用自身重量作为牵张力而进行的柔韧性训练