简答题 简述运动生物力学在运动伤害预防中的应用。

【参考答案】

运动生物力学在运动伤害预防中的应用主要包括以下几个方面：
①技术分析：通过对运动员的动作进行生物力学分析，可以发现其技术上的问题和风险因素，如不良的姿势、不协调的动作、过度使用某些肌肉或关节等，并据此提出改进措施。
②力量和柔韧性训练：通过科学的力量和柔韧性训练，可以增强运动员的肌肉......

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