简答题 简述肌肉力量与运动表现的关系。

【参考答案】

肌肉力量与运动表现有着密切的关系。强大的肌肉力量可以提高运动员的速度、力量、耐力和灵活性等方面的表现，使他们在比赛中更具竞争力。具体来说，肌肉力量对于以下运动表现方面具有重要作用：
①加速和冲刺：强大的腿部肌肉力量可以帮助运动员在短时间内产生更大的加速度和速度，提高起跑和冲刺的效果。......

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