判断题在“三个区域”中，最适合于人的改变的是拉伸区。
判断题“改变”必须要通过“拉伸”的方法，一点点走出舒适区，这是改变的健康方式。
判断题“脸部回馈假说“认为人的心理与生理互相影响，行为会改变心理状态。
单项选择题关于高峰体验，以下说法对的是（）
A.高峰体验是一种很少有人能够获得的极其愉悦的体验 B.高峰体验可以通过重演画面来获得体验后通路 C.高峰体验无法重复，需要不断堆叠来提高心理舒适度 D.高峰体验有可能产生负面的效果
单项选择题最早提出“高峰体验“的心理学家是（）
A.Tal B.西格蒙德·弗洛伊德 C.马斯洛 D.华生
