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问答题

简答题 导游人员怎样预防游客在活动中脱水？

【参考答案】

（1）提醒游客多喝水。营地活动时多喝热茶，即可防止脱水，又可保暖。行进活动出发前喝一杯水，途中每30分钟适量饮水（等量饮料）一次
（2）剧烈运动时不能以高浓度果汁或其他高浓度流质（巧克力饮料、麦片等）代替饮水。推荐饮料：热水、茶、低浓度果汁饮料或其他运动饮料
（3）同时需适当进食......

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