A.同侧方杠后B.同侧方杠前C.异侧方杠后
单项选择题单杠骑撑前回环,手臂伸直,重心前移,右腿前伸,上体前倒。体现的是()技术要点。
A.移、伸B.伸、展C.移、压
单项选择题单杠骑撑前回环,以右腿在前为例,准备动作是骑撑开始,直臂()撑起。
A.正握杠B.反握杠C.交叉握杠
单项选择题侧手翻动作做法,左脚蹬地后经()姿势。
A.分腿倒立B.头倒立C.手倒立
单项选择题侧手翻技术要点,双手依次撑在左脚的()。
A.上方B.下方C.延长线上
单项选择题侧手翻评价标准,动作收髋约15°,两腿微屈,应得()分。
A.80-89分B.70-79分C.60-69分
单项选择题在形成“手倒立”动作时应该()、直臂、顶肩。
A.低头、含胸B.抬头、含胸C.含胸、立腰
单项选择题手倒立动作,手撑高垫练习摆腿,可以体会()。
A.蹬摆、顶肩以及回落技术B.摆腿、并腿技术C.撑地、推手技术
单项选择题手倒立动作,当符合“肩角度为180°,动作流畅、姿态优美,一次到位,与地面保持垂直状态”的标准时,此动作应得()。
A.90分及以上B.80-89分C.70-79分
单项选择题骑撑后倒挂膝上,(骑撑右腿在前为例)前摆时身体远离杠,上体立起,梗头挺胸倒肩前摆。前摆至极点时,左腿有制动。回摆时,以右腿挂膝处为支点,下压左腿,手臂压杠立上体,翻腕成骑撑。应得()分。
单项选择题骑撑后倒挂膝上的第一个辅助练习是()。
A.杠上骑撑后移挂杠B.悬垂挂杠前摆C.悬垂挂杠后摆
单项选择题骑撑后倒挂膝上技术要点:移、()、()、压。
A.收、挂B.挂、摆C.控、落
单项选择题“头手倒立”动作,双手和头部要形成()。
A.等腰三角形B.等边三角形C.直角三角形
单项选择题“头手倒立”动作,摆正头手位置后,用“双腿逐渐走进支撑点”的方式进行练习是为了()。
A.稳定身体重心B.使臀部接近于垂直位置C.提升动作
单项选择题“头手倒立”动作保护者应站在练习者的()。
A.前面B.后面C.侧面
单项选择题“头手倒立”动作,当符合“动作较为流畅,姿态一般,伸髋较为及时,双腿屈,身体与地面前后偏移角度大于10°,动作基本稳定”的标准时,此动作应得()。
A.80-89分B.70-79分C.60分以下