A.全身各部位肌肉群的训练要有顺序B.每个部位的肌肉群在周以内应得到两次以上的训练C.每周必须让每一局部肌肉群……

单项选择题编制健美训练方案时，应遵循（）的训练顺序。

A.小肌肉群先于大肌肉群
B.大肌肉群先于小肌肉群
C.屈肌群先于伸肌群
D.上肢肌群先于下肢肌群

单项选择题健美训练方案的具体编制原则，应包括（）。

A.确定全身各部位肌肉群的训练顺序
B.各部位肌肉群的训练安排
C.A和B都是
D.A和B都不是

单项选择题通过试训，进一步观察被选者的（）等成功品质。

A.训练可塑性
B.思想素质
C.刻苦精神与坚韧信念
D.以上都是

单项选择题检查肌肉系统应包括（）等内容。

A.体重、肌肉类型
B.肌肉发育发达程度
C.两侧肌肉是否对称、匀称
D.以上都是

单项选择题家系调查-般包括父母、祖父母、外祖父母、兄弟姐妹的（）等内容。

A.形态特征
B.健康水平
C.运动能力
D.以上都是

单项选择题选材的一一般程序包括（）等内容。

A.家系调查和体格检查
B.鉴别发有程度和分类
C.测试、评价和试训观察
D.以上都是

单项选择题健美运动员的心理活动会对健美训练起着重要的（）和主导作用。

A.影响
B.调节
C.控制
D.以上都是

单项选择题健美运动员心理选材时，应具备（）等心理品质。

A.勇敢顽强的意志品质
B.很强的自信心和好胜心
C.很强的自控能力和自我调节能力
D.以上都是

单项选择题运动员选材不是一次性完成的，必须有（）的动态观察。

A.6个月~1年
B.1~2年
C.2~3年
D.3年以上

单项选择题健美运动员的神经类型最好为（）。

A.兴奋型
B.安静型
C.兴奋一安静的混合型
D.都不是

单项选择题男子中级训练水平，体重在62~70公斤级的的键美运动员的平卧双手持铃推举成绩为（）。

A.95公斤
B.104公斤
C.113公斤
D.122公斤

单项选择题健美运动员的柔韧素质与健美技术动作及（）完成得好坏密切相关。

A.编排动作
B.造型动作
C.连接动作
D.自选动作

单项选择题健美运动员的（）与健美技术动作及造型动作完成得好坏密切相关。

A.柔韧素质
B.力最素质
C.耐力素质
D.协调素质

单项选择题健美运动员选材时，应选拔（）。

A.天生察酮指标高者
B.男性特征十分明显者
C.雄性激素水平天然较高者
D.以上都是

单项选择题健美运动员机能选材时要求（）这些都表明呼吸系统的机能正常良好。

A.肺活量要大一些
B.安静时呼吸频率要低一此
C.运动后恢复要快一些
D.以上都是