敛，收拢也，臀部不可突出或左右摇摆，有人易犯撅屁股的毛病，或弯腰而突臀，或挺胸撅臀都不正确，要始臀部如正身坐凳一样，自然而然，当然也勿使臀部故意前攻而上体后倾。敛臀与尾闾中正是一致的，皆利于气沉丹田。
问答题何为“尾闾中正”？
问答题何谓“气沉丹田”？
问答题何谓“含胸拔背”？
问答题何谓“重肩坠肘”？
问答题学练太极拳应首先学会什么？
问答题为什么练太极拳要心神虚静？
问答题练太极时，神是怎样解释？
问答题太极拳中，虚静怎样理解？
问答题太极拳中，虚是怎样解释？
问答题意气力它们是什么关系？
问答题什么是意、气、力？
问答题练太极拳要心神虚静贯始终，这个“心”怎样解释？
问答题练太极拳是否什么样的太极拳都可以一起练？
问答题陈式、扬式、吴式太极拳最大，最明显的区别是在哪里？
问答题陈式、扬式两种太极拳最大的区别在哪里？
