指数评定法是把有评定自身发展和体质状况的项目，采用一定的方法折算成指数，然后加以对照和评价，一般经常采用的指数如下：身高体重=身高-体重，体重指数=体重÷身高，胸围指数=胸围-1/2身高，肺活量指数=肺活量÷体重。
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