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填空题

持续训练法的类型有（）、（）、（）。中时间持续训练方法具有两种典型练习形式：（）和（）。

【参考答案】

短时间持续训练法；中时间持续训练法；长时间持续训练法；匀速持续训练；变速持续训练

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