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单项选择题

A、练习控制愤怒的技巧B、提升了解自身情绪的能力C、根据自身掌握的知识,据理力争D、运用Listen方法调整自……

调整自身情绪的方法包括( )。

A、练习控制愤怒的技巧
B、提升了解自身情绪的能力
C、根据自身掌握的知识,据理力争
D、运用Listen方法
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