A.马上热敷B.活动活动C.立刻冷敷如果不小心扭伤了脚踝，最简洁科学的处理方法是（）。……

单项选择题如果你想减肥，选择下列哪种方式比较健康（）。

A.不吃早餐
B.多做有氧运动
C.只吃肉不吃饭

单项选择题正常的刷牙方法是（）。

A.竖刷法
B.横刷法
C.横竖兼用

单项选择题正式足球比赛时，每方上场（）人，其中必需有1名守门员。

A.5
B.6
C.11

单项选择题被中国人称为国球的是（）。

A.乒乓球
B.篮球
C.羽毛球

单项选择题饭后至少休息（）时间以上方可运动。

单项选择题被人们称为体育运动之母的是（）。

A.足球
B.篮球
C.田径

判断题团体动作要求全队姿容整齐、动作统一，队形构图新颖多变，器械交换配合默契。

判断题竞技性艺术体操的正式比赛只采用绳、圈、球、棒、带5种器械，运动员参加比赛的成套动作、时间、难度、场地、人数、器械规格、音乐伴奏等都应符合规则要求。

判断题艺术体操的正式比赛中所持器械不仅包括绳、圈、球、棒、带5种器械，还包括纱巾、扇、手鼓、短棍等。

判断题手持轻器械做动作时，器械与身体是统一的整体，必须充分合理地体现出器械特点与身体动作完美无缺的结合。

判断题艺术体操又称现代韵律体操，是一项徒手或手持轻器械在音乐伴奏下以自然性和韵律性动作为基础的体育运动项目，也是一种艺术性较强的竞技运动项目。

判断题由于折扇具有可以随意开、合的特点，通过扇操练习，可以培养练习者的节奏感、协调性，增强手臂各关节，特别是腕关节、指关节的灵活性。

判断题球是具有弹性的器械，所以还可以做各种拍球动作，具有一定的趣味性，能引起练习者的浓厚兴趣。

判断题纱巾动作要求伸展，抛纱有力，纱巾在空中全部展开，不能打结。

判断题手持纱巾时，用大拇指，无名指和食指，中指相对握住纱巾的两端边缘，可以握宽边或窄边，也可用单手握纱巾的一角或边缘。