论述题 论述发展体能的原则

【参考答案】

一、全面性原则：使学生通过从事各种身体活动，促进身体形态、功能、体能得到全面和谐发展。要求：既要全面发展，又要突破薄弱环节；正确处理发展运动能力与身体素质的关系；合理选择内容。
二、适量性原则：科学适量地安排运动负荷的量和强度，使学生承受恰当的生理负担。要求：根据课的目标、教材性质、课的类......

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