A.不用紧张B.不许发怒C.胜败乃兵家常事D.我可以
多项选择题适度宣泄的方法（）
A.大哭B.打球C.下棋D.找朋友聊天
多项选择题转移注意力的方法（）
A.散步B.看电影C.读书D.下棋
判断题压力往往会带来情绪反应，但情绪并不都是由压力所引发的。
判断题借酒消愁属于适度宣泄法。
判断题自我安慰，就是阿Q精神。
