A.大哭B.打球C.下棋D.找朋友聊天
多项选择题转移注意力的方法（）
A.散步B.看电影C.读书D.下棋
判断题压力往往会带来情绪反应，但情绪并不都是由压力所引发的。
判断题借酒消愁属于适度宣泄法。
判断题自我安慰，就是阿Q精神。
判断题不管出于什么样的负面情绪中，先暂停、中断目前的情绪，跳出来让自己冷静一下。
