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问答题

简答题 糖尿病患者中低强度的有氧运动方式有哪些?

【参考答案】

(1)轻度运动:包括购物、散步、做操、太极拳等。
(2)中度运动:包括快走、慢跑、骑车、爬楼梯、健身操等。
(3)稍强度运动:包括跳绳、爬山、游泳、球类、跳舞等。

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