A.技术B.战术C.心理D.理论
多项选择题训练负荷可根据生理适应效果简单分成()三种类型。
A.刺激B.间歇C.保持D.停训
多项选择题适用于胸大肌训练的方法有()
A.跪姿俯卧撑B.俯卧撑C.哑铃卧推D.站姿靠墙哑铃扩胸
多项选择题训练负荷可以视为()的结合体。
A.训练强度B.训练量C.训练方法D.训练频率
多项选择题运动能力提升的直接原因是在训练中所完成的()
A.训练量B.训练质量C.训练时间D.训练强度
多项选择题体能训练伤病的预防措施有()
A.充分的训练准备B.合理的训练强度C.有效的训练恢复
多项选择题所有的训练都会让身体产生适应性反应,这就叫训练效果。训练效果包括()
A.即时性训练效果B.延迟性训练效果C.积累性训练效果D.渐进性训练效果
单项选择题对于体能训练原则解释错误的是()
A.是参训人员体能训练客观规律的反映B.是体能训练实践经验和科学成果的高度概括C.是参训人员进行体能训练必须遵守的准则D.是体能训练的唯一标准
单项选择题采用不同的练习强度和持续的练习时间不需要根据什么来决定()
A.参训人员年龄结构B.训练内容C.训练人员的多少D.参训人员的体能基础
单项选择题造成训练伤病、过度疲劳的主要原因是()
A.循序渐进增大训练负荷B.掌握好负荷和恢复的关系C.负荷安排不当D.加强医务监督和恢复手段
单项选择题疲劳性骨膜炎多发于训练的哪个时期()
A.训练初期B.训练中期C.训练后期D.训练结束期
单项选择题下面哪一个选项容易导致训练伤病()
A.热身活动B.场地湿滑C.注意力集中D.合理的强度
单项选择题在周期性运动项目中,()的改善也是提高速度的一个重要因素。
A.肌肉放松能力B.关节活动能力C.反应灵敏度D.训练休息时间
单项选择题无氧耐力训练是以()进行全力冲刺跑,如100米、200米、400米全力跑的训练。
A.最大步幅B.最快速度C.平均速度D.最大步频
单项选择题()是人体在运动过程中完成大幅度运动技能的能力。
A.耐力B.柔韧C.速度D.力量
单项选择题训练强度的调整策略中包括减少重复练习之间的()
A.训练负荷B.强度C.速度D.休息间歇