判断题背壁站立的训练好处是调整预防不良体态。
判断题核心的深层肌肉包括腹横机。
判断题普拉提训练方法是自重训练、小强度、多次数。
判断题备孕男性不需要补充叶酸。
判断题孕中期是第13-28W。
判断题顺产42天后就可以锻炼。
判断题普拉提训练采用横向胸式呼吸法。
判断题核心就是腹肌。
判断题普拉提只是练核心。
单项选择题孕期出现水肿如何解决()
A.不喝水B.吃西瓜C.吃西瓜皮D.吃坚果
单项选择题深层肌肉的肌肉功能是()
A.前屈B.旋转C.负责维持脊柱稳定D.后仰
单项选择题以下可以提高脊柱灵活性的动作是()
A.猫式伸展B.髋部画圆C.普拉提站姿D.胸部抬起
单项选择题孕晚期采用()呼吸方式
A.胸式呼吸B.腹式呼吸C.完全是呼吸D.横向呼吸
单项选择题子宫颈小于()cm,不可以训练
A.5cmB.4cmC.3cmD.2.6cm
单项选择题剖腹产多久可以做产后训练()
A.一个月B.42天C.半年D.三个月