A.菱形肌B.肩胛提肌C.斜方肌中下束D.前锯肌
多项选择题“四足支撑”练习的目的有（）
A.加强肩关节的灵活B.加强髋关节的灵活C.腰椎骨盆稳定D.帮助调整头颈排列
多项选择题’’单腿划圈’’练习的目的有（）
A.练习脊柱的灵活性B.灵活髋关节C.练习腹肌D.增强骨盆的稳定性
多项选择题‘’骨盆时钟’’练习的目的有（）
A.练习腹肌B.加强对骨盆的控制C.髋关节灵活D.加强臀大肌
多项选择题练习脊柱逐节运动能力的动作有（）
A.桥式B.飞镖C.坐姿卷下D.天鹅预备
多项选择题加强腹肌的动作有（）
A.一百次预备B.桥式C.坐姿卷下D.站立平衡
