判断题开合跳的动作描述就是由并腿跳起,分腿落地,再由分腿跳起,并腿落地。
判断题大学生制定健美操锻炼计划每周应安排4次,每次锻炼时间为半小时。
判断题我国健美操协会是1987年7月6日在北京成立的。
判断题发展健美操运动员最大力量有两个途径,一是依靠肌肉协调能力改善和提高,二是通过增大肌肉体积来实现。
判断题练习健美操后进行整理活动,主要是使身体由紧张的运动状态逐步过渡到安静状态,加速各功能的恢复,以消除疲劳。