A.靠近梯子一侧的脚在前B.骨盆始终中立C.双手握距大约为肩宽的1.5倍D.加强腹斜肌关于侧压描述错误的是（）……

单项选择题上翻动作描述错误的是（）

A.加强核心力量
B.加强脊柱逐节运动能力
C.加强髋关节伸展能力
D.动作过程中双手掌心朝上

单项选择题在完成天鹅伸展的动作过程中如何配合呼吸（）

A.自然呼吸
B.基础客户脊柱伸展时吸气，还原时吐气
C.根据会员呼吸习惯
D.多次呼吸

单项选择题训练过程中教练重点关注哪一方面（）

A.骨骼排列
B.肌肉发力
C.专注度
D.神经控制

单项选择题关于站姿弓步描述错误的是（）

A.双手握距与肩同宽
B.脚支撑在把杆轴心处
C.脊柱始终保持中立
D.提高肩带的稳定能力

单项选择题梯桶在练习时梯与桶间合适的距离是什么（）

A.会员小腿长度
B.会员大腿长度
C.会员手臂长度
D.会员小臂长度