A.仰卧起坐B.压胯C.大踢腿D.压腿下列哪项训练既有力量训练又有柔韧性训练？（）……

单项选择题著名的《四小天鹅舞》出现在《天鹅湖》的第几幕中？（）

A.一幕
B.二幕
C.三幕
D.四幕

单项选择题较长时间低强度的运动时，主要的能量来源是什么？（）

A.蛋白质
B.脂肪
C.糖
D.水分

单项选择题体脂含量是指身体中脂肪重量占身体总重量的比例，也称体脂百分比。下列说法中正确的是什么？（）

A.相同体重下，体脂含量越高身体消耗能量越低
B.体脂含量越高则越瘦
C.体脂含量越低越好
D.相同体重下，体脂含量越低身体消耗能量越高

单项选择题“拍胸舞”是闽南地区的一种传统民间舞蹈，它是哪种类型的舞蹈？（）

A.男子舞蹈
B.女子舞蹈
C.男女双人舞
D.男女群舞

单项选择题“安塞腰鼓”是流传于哪个地区的传统民间舞蹈？（）

A.皖南
B.豫北
C.晋北
D.陕北

单项选择题在控制体重、科学减肥时，下列做法正确的是什么？（）

A.少喝水，多出汗
B.用水果代替主食
C.限制脂肪、糖类事物，多食用低脂肪、低糖、高蛋白的食物，可多食用蔬菜、水果
D.服用减肥药

单项选择题东北秧歌的风格特点为“稳中有浪”和什么？（）

A.“流动中的拧倾”
B.“刹住不断线”
C.“浪中有稳”
D.“无崴不成灯”

单项选择题下列哪个民族流传有“打歌”这种民间歌舞形式？（）

A.彝族
B.汉族
C.满族
D.苗族

单项选择题东北秧歌当中女性角色统称为什么？（）

A.兰花
B.包头
C.上装
D.小嫚

单项选择题训练前的预备活动，俗称热身，能够使身体进入良好的运动状态，从而预防和减少损伤。其原理是什么？（）

A.身体温度升高，肌肉力量提高
B.避免上课迟到耽误学习
C.复习之前学习的动作，避免因遗忘而出错
D.以上都正确

单项选择题《尤子巴母》是哪个少数民族的民间音乐？（）

A.藏族
B.土家族
C.珞巴族
D.蒙族

单项选择题我国最早学习和引入欧美舞蹈的宫廷舞蹈家是？（）

A.裕容龄
B.黎锦辉
C.赵飞燕
D.陈爱莲

单项选择题英国皇家芭蕾舞学院设立的中国著名舞蹈家头像是？（）

A.戴爱莲
B.贾作光
C.吴晓邦
D.陈爱莲

单项选择题中国民间舞蹈安徽花鼓灯，常用的伴奏乐器是什么？（）

A.弦乐器
B.管乐器
C.打击乐器
D.电子乐器

单项选择题《格桑开花》是哪个少数民族的民间音乐？（）

A.藏族
B.土家族
C.景颇族
D.蒙族