简答题 请简述运动康复在骨质疏松症康复中的作用和注意事项。

【参考答案】

运动康复在骨质疏松症康复中具有重要作用，主要体现在以下几个方面：
A.提高骨密度和强度：通过适当的负重和抗阻运动，可以刺激骨骼细胞的生长和分化，提高骨密度和强度，降低骨折风险。
B.改善肌肉力量和平衡：通过肌力训练和平衡训练，可以增强骨骼周围的肌肉和韧带，提高身体稳定性和协调性，减少......

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