A.双脚是否分开与髋同宽B.吐气时肋角是否下沉C.肩胛骨是否离开地面在完成吐气卷腹的动作过程中，教练员应该重点……

单项选择题下列哪个不是在做腹部举重时需要注意的要点？（）

A.腰椎段是否紧贴于地面
B.腹部是否有规律的将重物抬起
C.双手是否至于胸前

单项选择题平板支撑属于核心的什么训练？（）

A.核心基础稳定性
B.核心进阶稳定性
C.核心高阶稳定性

单项选择题下列哪个动作是多裂肌、回旋肌等脊柱深层稳定肌肉的训练方法？（）

A.大重量深蹲
B.大重量硬拉
C.仰卧臀桥单脚悬空

单项选择题下面哪个动作属于核心的基础稳定性训练？（）

A.卷腹
B.死虫子对抗
C.箱式伸展

单项选择题在投掷运动过程中我们的核心发挥着什么样的功能？（）

A.弹性缓冲
B.传递力量
C.维持稳定

单项选择题核心动力链中体现的是什么特性？（）

A.灵活性
B.弹性缓冲
C.刚性稳定

单项选择题以下那些是属于核心的功能表现？（）

A.稳定、缓冲、传力
B.承重、稳定、传力
C.灵活、缓冲、传力

单项选择题核心处于人体的那个位置？（）

A.腰椎骨盆带
B.腰椎
C.骨盆

填空题常参加体育锻炼者呼吸深而慢，安静时每分种为（）次。

单项选择题判断疲劳的方法有（）

A.生理指标测定
B.运动医学检查
C.教育学观察
D.生理指标测定、运动医学检查和教学观察

单项选择题在下列运动项目中，“极点”常出现在（）

A.短跑
B.中长跑
C.超长跑
D.举重

单项选择题在运动条件反射中，（）的传入起着最重要的作用。

A.视觉
B.听觉
C.本体感觉
D.触觉

填空题我国中华医学会1982年提出：（）岁以上为老年人。

填空题在完成同样运动负荷时，动用心输出量潜力越多，心跳频率（）越快，指数越低，心功能水平越（）。

单项选择题可使骨骼肌的体积明显增加的激素是（）

A.雄性激素
B.雌性激素
C.生长素
D.孕激素