我国中华医学会1982年提出：（）岁以上为老年人。

填空题在完成同样运动负荷时，动用心输出量潜力越多，心跳频率（）越快，指数越低，心功能水平越（）。

单项选择题可使骨骼肌的体积明显增加的激素是（）

A.雄性激素
B.雌性激素
C.生长素
D.孕激素

单项选择题脱水对下列哪项运动影响最为明显？（）

A.亚极量耐力运动项目
B.大强度运动项目
C.短时间力量项目
D.短时间速度项目

单项选择题运动前合理膳食的方法是（）

A.低糖高脂
B.低糖低脂
C.高糖高脂
D.高糖低脂

填空题台阶实验主要用以测定（）的功能水平，也可以间接推断机体的（）。

填空题有氧适能的影响因素有（）、性别、（）、年龄、（）和（）等。

填空题运动处方四要素包括（）、（）、（）和运动时间。

填空题体适能由（）、（）和（）组成。

单项选择题如果步行时的METs为5.0，则此时耗氧量的相对值为（）

A.12.5ml/kg/min
B.17.5ml/kg/min
C.15ml/kg/min
D.20ml/kg/min

单项选择题制定运动处方前填写PAR-Q筛选问卷的目的是什么？（）

A.确保运动安全
B.确定运动强度
C.选择运动形式
D.确定运动时间

单项选择题人体摄取、运输和利用氧的能力即（）

A.健康体适能
B.体适能
C.肌适能
D.有氧适能

判断题一天五小餐，体重超重与你不沾边

判断题想要减肥，就要尽量少吃，比如像林青霞那样，每餐吃半份就好。

判断题人体晚上燃烧的卡路里热量要少于白天，晚上吃东西，最容易使体重增加。

判断题油脂是人发胖的元凶，所以，常吃低脂食物就会令人变瘦。