自卑不是问题，只有摆脱自卑的错误方式才是问题。-找考题网

判断题健康的自卑者认为，即使我做的不够好，也不会影响重要他人对我的接纳与爱。

判断题自我慈悲的功能是让我们不要沮丧逃避，而是积极行动。

判断题自我慈悲等于自我纵容。

判断题“期望自我”越是高的不切实际，人的自尊越高。

判断题无条件性自尊者在面对失败时会提醒自己调整行动方式，不会因为失败觉得自己的价值在下降。

判断题条件性自尊是一种脆弱的自尊，更容易遭受到负面经验的伤害。

判断题条件性自尊者依赖外部评价。

判断题事件本身并不是引起情绪反应或行为后果的原因，激发事件的信念——也就是我们的想法和解释，才是真正原因所在。

判断题理性能够起到自我协助的作用，而非理性容易导致自我挫败。

判断题人的欲望越强，越容易陷入非理性观念。

判断题理性-情绪疗法中的“理性”是希望人们没有热情、克己或缺乏情感。

判断题在理性-情绪疗法中，“理性”的对立面是“感性”。

判断题理性-情绪疗法反对绝对的“应该”和“必须”以及“非好即坏”的二分法。

判断题理性-情绪疗法不仅仅希望用所谓的“正面思考”或积极想法来代替负面思考，不是一种盲目的乐观。

判断题乐观并非越多越好，悲观也不是一无是处。