判断题“期望自我”越是高的不切实际，人的自尊越高。
判断题无条件性自尊者在面对失败时会提醒自己调整行动方式，不会因为失败觉得自己的价值在下降。
判断题条件性自尊是一种脆弱的自尊，更容易遭受到负面经验的伤害。
判断题条件性自尊者依赖外部评价。
判断题事件本身并不是引起情绪反应或行为后果的原因，激发事件的信念——也就是我们的想法和解释，才是真正原因所在。
