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多项选择题

A.改善人际关系B.利用他人减少自己的孤独感C.客观地看待自己D.拥有出色的语言和非语言沟通能力良好的自我沟通……

良好的自我沟通的作用包括()。

A.改善人际关系
B.利用他人减少自己的孤独感
C.客观地看待自己
D.拥有出色的语言和非语言沟通能力