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问答题

简答题 过度训练的原因

【参考答案】

①训练安排不合理
②训练方法单调、枯燥无味
③生活规律破坏
④饮食营养不合理
⑤各种心理因素
⑥在运动员身体机能不良的情况下,参加紧张的训练和比赛(或身体机能不良时训练,比赛)