A.伸展手；伸展腿B.伸展手；支撑腿C.支撑手；支撑腿D.支撑手；伸展腿虎式（）与身体和（）成一条直线与地面平……

单项选择题树式弯曲腿大腿朝（）旋转。

A.前
B.后
C.内
D.外

单项选择题鹰式手臂缠绕，掌心朝向（）。

A.前面
B.后面
C.中间
D.侧面

单项选择题排气式脚跟向（）蹬，脚掌与地面（），脚趾（）伸展。

A.上；垂直；朝上
B.远；垂直；朝上
C.远；垂直；朝下
D.上；垂直；朝下

单项选择题双角式转动骨盆，脊柱（）延展。

A.向上
B.向下
C.向前
D.向后

单项选择题婴儿式大腿肌肉收紧向后推，手臂身体向（）伸展。

A.前
B.后
C.上
D.下

单项选择题侧角式弯曲腿膝盖位于脚掌的（），伸直腿从脚到手成一条（）。

A.正上方；弧线
B.斜上方；弧线
C.斜上方；直线
D.正上方；直线

单项选择题战士二式大腿（）旋转。

A.向内
B.向外
C.向前
D.向后

单项选择题战士一式骨盆中立位，尾骨（）。

A.朝前
B.朝后
C.朝上
D.朝下

单项选择题加强侧伸展式（）腿大腿向（）旋转。

A.前；内
B.后；内
C.后；外
D.前；外

单项选择题坐立前屈式脚跟、脚掌朝（）用力，大腿肌肉收紧到大腿根部。

A.前
B.后
C.上
D.下

单项选择题站立前屈伸展式膝盖对准（）脚趾中间的位置。

A.大脚趾、第二
B.第二、第三
C.第三、第四
D.第四、尾

单项选择题束角式双脚脚掌向（）用力，大腿、小腿向（）用力。

A.前；后
B.后；内
C.内；外
D.外；前

单项选择题三角式手臂成一条（）线。

A.横
B.斜
C.直
D.弧

单项选择题坐角式尾骨朝（），腰椎、胸椎、颈椎、头部向远伸展。

A.上
B.下
C.前
D.后

单项选择题蝗虫式双腿向（），并慢慢向（）伸展。

A.远；上
B.近；上
C.近；下
D.远；下